Назван новый способ предотвратить диабет и инсульт

Фото: Бернд Wüstneck / ДПВ / Globallookpress.com

Ученые из Университета Восточной Англии обнаружили, что употребление чашки день черника снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В исследовании приняли участие 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет имеют избыточный вес и диагностирован метаболический синдром. Добровольцы потребляли либо 150 граммов черники в день, или 75 граммов. Части испытуемых давали заменитель ягоды с искусственными красителями и ароматизаторами.

- Advertisement -

Было обнаружено, что высокие дозы черника снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15 процентов. По мнению экспертов, из-за того, что ягоды богаты антоцианами вызывающие красный, фиолетовый и синий цвета плодов. Эти вещества уменьшают воспаление и устраняют окислительный стресс.

Метаболический синдром это состояние, которое характеризуется увеличением массы висцерального (брюшного) жира, снижение чувствительности к инсулину и высокое кровяное давление. Наличие этого диагноза повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта.